Association Mulhousienne de Gymnastique Moderne
AMUGYM
Vivez une belle expérience : un sport collectif et des rencontres enrichissantes
Notre association vous propose des activités
pour un public des plus variés
de 15 à 90 ans et au-delà !
Toutes les activités sont menées en respectant strictement les mesures sanitaires, en particulier l'obligation de détenir un "pass sanitaire" valide. Un registre de contrôle est tenu par les animatrices.
Pour s'inscrire, se présenter à l'animatrice 15 minutes avant le cours envisagé (voir planning ci-dessous). Le nombre de places est limité selon la taille de la salle.
Des cours variés et adaptés
Maison de Quartier Fonderie
(au centre de Mulhouse)
> localiser :
https://www.mplusinfo.fr/sortir-a-mulhouse/emplacement/maison-de-quartier-de-la-fonderie/
- Pilates
- Gym bien être
- Gym douce
- Gym seniors
- Gym tonus et forme
- Marche nordique
Pour votre forme physique et mentale
Marchez, bougez, profitez de la
vie !
La méthode " Pilates", vous propose un travail postural et respiratoire
Les cours "Gym Bien-être" / "Pilates" adaptés aux personnes fragilisées par un souci de santé
Pour les seniors plus dynamiques une séance de " Gym Seniors"
Pour un peu plus de musculation vous vous invitons à pratiquer la "Gym Tonus et Forme" .
Les techniques de la "Gym Douce" conviendront aux plus calmes
Sans oublier la pratique de la "Marche Nordique"
Renseignez-vous au près de nos animatrices pour connaître le cours adapté à vos besoins.
Planning
Saison 2021 -2022
Du 13 septembre 2021 au 30 juin 2022
en dehors des congés scolaires
LUNDI
Salle de boxe
17:00 - 18:00 (Martine)
METHODE PILATES
18:30 - 19:30 (Martine)
METHODE PILATES
MARDI
Mulhouse & environs
09:00 - 11:00 (Martine)
MARCHE NORDIQUE
MERCREDI
Grande salle
19:00 - 20:00 (Martine)
GYM BIEN ETRE / PILATES
JEUDI
Grande salle
09:15 - 10:15 (Antoinette)
GYM DOUCE
10:30 - 11:30 (Antoinette)
GYM SENIORS
17:30 - 18:30 (Martine)
METHODE PILATES
18:45 - 19:45 (Martine)
GYM TONUS & FORME
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