Association Mulhousienne de Gymnastique Moderne
 

AMUGYM

Vivez une belle expérience : un sport collectif et des rencontres enrichissantes

Notre association vous propose des activités

pour un public des plus variés

de 15 à 90 ans et au-delà !

Toutes les activités sont menées en respectant strictement les mesures sanitaires, en particulier l'obligation de détenir un "pass sanitaire" valide. Un registre de contrôle est tenu par les animatrices.

Pour s'inscrire, se présenter à l'animatrice 15 minutes avant le cours envisagé (voir planning ci-dessous). Le nombre de places est limité selon la taille de la salle.

Des cours variés et adaptés

Maison de Quartier Fonderie
(au centre de Mulhouse)
> localiser :
https://www.mplusinfo.fr/sortir-a-mulhouse/emplacement/maison-de-quartier-de-la-fonderie/
  • Pilates
  • Gym bien être
  • Gym douce
  • Gym seniors
  • Gym tonus et forme
  • Marche nordique

Pour votre forme physique et mentale

Marchez, bougez, profitez de la
 vie !

La méthode " Pilates", vous propose un travail postural et respiratoire  

Les cours "Gym Bien-être" /  "Pilatesadaptés aux personnes fragilisées par un souci de santé

Pour les seniors plus dynamiques une séance de " Gym Seniors"

Pour un peu plus de musculation vous vous invitons à pratiquer la "Gym Tonus et Forme" .

Les techniques de la "Gym Douce"   conviendront aux plus calmes

Sans oublier la pratique de la "Marche Nordique"

Renseignez-vous au près de nos animatrices pour connaître le cours adapté à vos besoins.

Planning

Saison 2021 -2022

Du 13 septembre 2021 au 30 juin 2022

en dehors des congés scolaires

LUNDI

Salle de boxe

17:00 - 18:00 (Martine)

METHODE PILATES

18:30 - 19:30 (Martine)

METHODE PILATES

 

MARDI

Mulhouse & environs

09:00 - 11:00 (Martine)

MARCHE NORDIQUE

 

MERCREDI

Grande salle

19:00 - 20:00 (Martine)

GYM BIEN ETRE / PILATES

JEUDI

Grande salle

09:15 - 10:15 (Antoinette)

GYM DOUCE

10:30 - 11:30 (Antoinette)

GYM SENIORS

 

17:30 - 18:30 (Martine)

METHODE PILATES

18:45 - 19:45 (Martine)

GYM TONUS & FORME