Association Mulhousienne de Gymnastique Moderne
AMUGYM
Vivez une belle expérience : un sport collectif et des rencontres enrichissantes
Notre association vous propose des activités
pour un public des plus variés
de 18 à 90 ans et au-delà !
Nos cours ont repris, pour la saison 2023-2024, le lundi 11 septembre 2023. Ils s'adressent à un public adulte.
Le planning des activités est présenté ci-dessous.
Les groupes sont constitués. Il reste 3 places pour le cours de Pilates le jeudi soir.
Le nombre de places est limité.
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Des cours variés et adaptés
Maison de Quartier Fonderie
(au centre de Mulhouse)
> localiser :
https://www.mplusinfo.fr/sortir-a-mulhouse/emplacement/maison-de-quartier-de-la-fonderie/
- Pilates
- Gym douce
- Gym seniors
- Yoga
- Marche nordique
Pour votre forme physique et mentale
Marchez, bougez, profitez de la
vie !
La méthode " Pilates", vous propose un travail postural et respiratoire
Pour les seniors plus dynamiques une séance de " Gym Seniors"
Pour vous apporter un bien être physique et mental pratiquez le "Yoga" .
Les techniques de la "Gym Douce" conviendront aux plus calmes
Sans oublier la pratique de la "Marche Nordique"
Renseignez vous auprès de nos animatrices pour connaître le cours adapté à vos besoins.
Planning
Saison 2023 -2024
Du 11 septembre 2023 au 27 juin 2024
en dehors des congés scolaires
LUNDI
Salle de boxe
17:00 - 18:00 (Martine)
METHODE PILATES
18:15 - 19:15 (Martine)
METHODE PILATES
MARDI
Mulhouse & environs
09:00 - 11:00 (Martine)
MARCHE NORDIQUE
MERCREDI
Grande salle
18:00 - 19:00 (Eve)
YOGA
JEUDI
Grande salle
09:15 - 10:15 (Antoinette)
GYM DOUCE
10:30 - 11:30 (Antoinette)
GYM SENIORS
17:45 - 18:45 (Martine)
METHODE PILATES
