Association Mulhousienne de Gymnastique Moderne
AMUGYM
Vivez une belle expérience : un sport collectif et des rencontres enrichissantes
Notre association vous propose des activités
pour un public des plus variés
de 18 à 90 ans et au-delà !
Nos cours reprendront, pour la saison 2024-2025, le lundi 9 septembre 2024. Ils s'adressent à un public adulte. Nous ne prenons pas d'enfants.
Le planning des activités est présenté ci-dessous.
Les groupes sont en cours de constitution.
Le nombre de places est limité.
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Des cours variés et adaptés
Maison de Quartier Fonderie
(au centre de Mulhouse)
> localiser :
https://www.mplusinfo.fr/sortir-a-mulhouse/emplacement/maison-de-quartier-de-la-fonderie/
- Pilates
- Gym seniors
- Yoga
- Marche nordique
- L.I.A (aerobic (en projet)
- Qi Gong (en projet)
Pour votre forme physique et mentale
Marchez, bougez, profitez de la
vie !
La méthode " Pilates", vous propose un travail postural et respiratoire
Pour les seniors plus dynamiques une séance de " Gym Seniors"
Pour vous apporter un bien être physique et mental pratiquez le "Yoga"
Sans oublier la pratique de la "Marche Nordique"
Le LIA et le QI Gong sont en projet (si nous avons suffisamment d'inscrits)
Renseignez vous auprès de nos animatrices pour connaître le cours adapté à vos besoins.
Planning
Saison 2024 -2025
Du 9 septembre 2024 au 3 juillet 2025
en dehors des congés scolaires
LUNDI
Salle de boxe
17:00 - 18:00 (Martine)
METHODE PILATES
18:15 - 19:15 (Martine)
METHODE PILATES
MARDI
Mulhouse & environs
09:00 - 11:00 (Martine)
MARCHE NORDIQUE
MERCREDI
Grande salle
17:30 - 18:30 (Eve)
YOGA
18:30 - 20:00
QI GONG (en projet)
JEUDI
Grande salle
10:00 - 11:00 (Antoinette)
GYM SENIORS
11:00 - 12:00 (Nathalia)
L.I.A. (aérobic en projet)
17:45 - 18:45 (Martine)
METHODE PILATES
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